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北京中医药大学东直门医院

心血管内科简介

北京中医药大学东直门医院是国家“211工程、985工程创新平台”建设高校北京中医药大学的第一附属医院(临床医学院),是全国首批三级甲等医院、北京市首批医疗保险定点医院、民政部先心病救治定点医院,先后培养出2名中国工程院院士。北京中医药大学东直门医院心血管学科历经数十年的辉煌发展,成为全国著名的中西医结合心血管专业临床与科研培训基地、国家心血管专业临床试验机构、教育部重点学科中医内科学的主要组成部分。近年成为中华中医药学会介入心脏病学分会主任委员单位、国家中医药管理局重点专科建设单位、国家中医药管理局中西医结合临床重点学科建设单位。
  为实现学科更好更快发展,北京中医药大学东直门医院本部和东区心血管学科资源进行从新整合,在东直门医院心血管内科的基础上成立心血管疾病诊治康复研究中心(简称心血管病中心),包括心血管内科、心血管外科和东区心血管内科等。目前东直门医院心血管病中心在本部和东区展开床位100张,拥有2个导管室和1个心外手术室。由我国著名心血管病专家胡大一教授(心血管内科首席专家)和万峰教授(心血管外科首席专家)担任心血管病中心名誉主任,我国知名心血管病专家王显教授担任心血管病中心主任、心血管内科主任。为进一步提升心血管学科建设水平,东直门医院心血管病中心联合东直门医院教育部重点实验室心血管团队、美国耶鲁大学免疫学实验室,被批准成立北京中医药大学心血管病研究所,成为北京中医药大学临床科研机构,由我国著名中西医结合心血管病专家廖家桢教授担任名誉所长、王显教授担任研究所所长,并由陈可冀院士、王永炎院士、张伯礼院士、葛均波院士等资深学者组成研究所学术委员会。北京中医药大学心血管病研究所现有在编职工90人,其中医护人员85人、专职科研人员5人、博士生导师6人、硕士生导师12人、高级职称21人。
  科室建设
  主要科室包括心血管内科病房、心血管外科病房、心血管监护病房(包括CCU和心外ICU)、东区心血管病房、心血管门诊、心功能室(包括超声心动图、活动平板、Hollter、动态血压、动脉硬化检测)、心脏导管室、心外手术室、心脏康复室、气血理论研究室、名家学术研究室、流行病学研究室、分子生物学实验室等。东直门医院心血管内科是教育部国家重点学科、国家中医药管理局中西医结合临床重点学科和国家中医药管理局重点专科建设单位。东直门医院心血管外科是由我国著名心血管外科专家万峰教授领衔的新建科室,是北京大学心血管外科学系临床培训基地。气血理论研究室的前身是北京中医药大学气血实验研究室,也是国家中医药管理局心脉病证益气活血重点研究室的依托单位,气血理论研究室将以气虚血瘀理论和络风内动学说为研究切点,进一步深化气血理论研究。名家学术研究室是北京中医药薪火传承“3+3”工程和国家中医药管理局全国名老中医药专家传承工作室的依托单位,将重点挖掘研究郭士魁、廖家桢、郭维琴等名中医学术思想,培养大量学术思想继承人,为心血管学科的发展提供传承资源。流行病学研究室主要探讨心血管疾病的中医流行病学规律及中西医综合干预降低心血管疾病发病率和死亡率的可行性,以北京中医药大学心血管病研究所准格尔研究基地为依托,做好准格尔心血管防治模式,起到中西医综合干预降低心血管疾病发病率和死亡率的全国性示范作用。
  附设机构
  心血管病研究所附设机构包括中华中医药学会介入心脏病学专家委员会、长城国际中西医结合心脏病论坛组委会、民政部中国社会工作者协会“点燃心希望”万里行活动组委会、心脏病学实践中西医结合卷编委会、国家临床试验机构(中医)心血管专业、国家中医药管理局心脉病证益气活血重点研究室、北京中医药薪火传承“3+3”工程郭士魁名家研究室、北京中医药薪火传承“3+3”工程郭维琴名医传承工作站、国家中医药管理局全国名老中医药专家郭维琴传承工作室、北京中医药大学心血管病研究所准格尔研究基地、北京大学心血管外科学系临床培训基地(筹建)等。
  医疗技术
  心血管病中心装备有大型西门子血管造影机、体外循环机、血管内超声仪(VALCANO)、三维电生理导航系统(CARTOⅢ)、多导电生理记录仪(EP)、超声心动图仪(IE33)、麻醉机、呼吸机、主动脉内球囊反搏泵(IABP)、床旁血滤机、血栓弹力图仪等一流设备。在保持中医药特色的基础上,积极开展冠状动脉支架置入,血管内超声技术,射频消融治疗快速心律失常(包括室上性心动过速、房颤、右室流出道室速等),永久起搏器植入,经导管房间隔缺损、室间隔缺损、动脉导管未闭和主动脉窦瘤破裂封堵术,经导管肺动脉瓣、二尖瓣球囊扩张术,肾动脉、锁骨下动脉等外周动脉支架置入,大动脉腔内支架隔绝术等国内外先进的介入诊疗技术。积极开展微创冠状动脉搭桥、心脏瓣膜置换和先心病矫治术等国内外先进的心脏外科手术。近年开展心血管疾病介入诊疗病例平均每年逾1000例,死亡率小于0.5&#xFF05;,达到国内外先进水平。积极研发院内制剂和协定处方,郭氏心血管协定处方、络风宁系列方剂治疗常见心血管疾病取得显著疗效,尤其心血管疾病围手术期患者(如支架置入和冠脉搭桥)配合中医药治疗取得较好疗效,吸引全国各地患者前来就医。为快速高效救治心血管急危重症,心血管病中心急救绿色通道工作组实行24小时候诊制度,王显团队成功挽救过包括军队将领和中国工程院院士在内的无数宝贵生命,成功救治心脏骤停长达18分钟的急性心肌梗死患者和数十名心脏破裂的患者,受到中央电视台和健康报等多家媒体报道。心血管病中心是国家卫生部“十年百项”推广项目《常见先天性心脏病的规范化介入治疗》的重要基地,该项目于2007年由胡大一教授和王显教授主持并负责实施向全国推广,已探索出筛查和救治先心病的长效机制。为使卫生部“十年百项”推广项目继续造福广大患者,心血管病中心在全国发起“点燃心希望”万里行救助先心病大型公益活动,救治了一大批先心病患者,取得良好社会效益。
  科学研究
  北京中医药大学东直门医院心血管学科历经50余年的临床实践与探索,采用中西医结合方法治疗心血管疾病取得显著疗效,已经形成自己的特色,以廖家桢、郭维琴和王硕仁为代表的老一代专家提出气虚血瘀是心血管疾病的基本病机,益气活血化瘀是心血管疾病的基本治疗方法。气虚血瘀理论经过数十年的临床研究,分别获得国家中医药管理局科技进步二等奖和北京市科技进步二等奖等共计20余项。近年王显教授创新性地提出动脉粥样硬化“络风内动”学说,并在此基础上凝炼出心血管事件络风内动病机学说。络风内动病机学说是气虚血瘀病机理论的进一步深化,更能反映急性冠脉综合症等临床心血管事件的发病机制。从气虚血瘀理论到络风内动学说反映了几代东直门人对心血管疾病发病机制的深刻认识,益气活血法在心血管疾病的防治中发挥了重要作用,祛风通络法为防治心血管事件链提供了新思路。心血管病研究所成立一年来获得国家自然科学基金资助课题4项、发表和获得接收SCI论文5篇(影响因子最高者4.75)、获得军队医疗成果二等奖1项。
  学术交流
  北京中医药大学心血管病研究所每年将举办大型国际学术交流会议1届、研究所学术会议4次,研究生小组会议每周1次。心血管病研究所联合国内多家学术团体,与亚洲地区参会规模最大的长城国际心脏病学会议同步,举办长城国际中西医结合心脏病论坛,目前已成功举办3届,国内有影响的心脏病学会议纷纷效仿增设中医或中西医结合论坛。同时与人民卫生出版社合作,每年组织全国知名专家编写《心脏病学实践中西医结合卷》,有效地推动了我国中西医结合心脏病学术发展。近年心血管病中心平均每年邀请3-4名国外著名心血管病专家前来讲学、派出4-6人科室医生出国参加心血管学术交流,仅2012年共有56位欧美专家来北京中医药大学心血管病研究所进行参观访问。
  人才培养
  北京中医药大学心血管病研究所是我国中医、中西医结合心血管专业博士后、博士、硕士、七年制研究生的培养单位,现有博士生导师6名、硕士生导师12名,在读研究生超过40名,其中在站博士后分别来自王士雯院士、陈可冀院士和胡大一教授等资深学者的研究团队。心血管病研究所是我国已故著名中医药学家郭士魁教授的学术思想传承机构,由原东直门医院院长郭维琴教授(郭士魁之女)担任师承博士后导师,目前在研郭氏学术思想传承人员近20名。心血管病研究所同时也是国家中西医结合心血管专业临床规范化培训基地,每年招收12~15名临床医生进行规范化培训。此外,北京中医药大学心血管病研究所正在与北京大学心血管外科学系联合筹建临床培训基地,由我国著名心血管外科专家万峰教授担任培训基地导师,积极探索我国创新型中西医结合心血管专业高级人才的培养模式。

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科室医生

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高血压的诊疗及其并发症的防治、中西医结合治疗冠心病、心力衰竭,心律失常等心血管疾病。
心脑血管疾病:冠心病、风心病、心肌炎、风湿关节炎、心肌病、心律失常、心悸、高血压、高血脂、面雅、半身不遂、头痛、头晕、失眠、抑郁症、癫病、手足麻木。感染性疾病:上感、咳喘、气管炎、肺心病、疖肿、痤疮、湿疹、过敏皮肤病、皮肤瘙痒、荨麻座、泌感肾炎、肾病、女性带下病、前列腺炎、前列腺增生、紫癜病、性病。消化疾病:消化不良、胃溃疡、腹污、便秘、肝胆病、肝硬化、腹水。内分泌代谢病:糖尿病、甲亢、痛风、腰痛
中西医结合治疗冠心病、高血压、心律失常、高脂血症、心肌病、心力衰竭等。
中西医结合治疗冠心病、先心病、高血压、高脂血症、糖尿病、心力衰竭以及各种危急重症。
冠心病心绞痛、心肌梗死、高脂血症、动脉粥样硬化、高血压、心力衰竭、心肌炎、心肌病、风湿病、风心病等疾病的治疗。
冠心病、高血压、肺栓塞、心力衰竭、心血管疑难疾病的诊断与治疗。
中西医结合治疗冠心病、心绞痛、心梗、心衰、高血压、高脂血症、糖尿病以及心力衰竭等。
中西医结合治疗冠心病、心绞痛、心梗、心衰、高脂血症、心率失常等病。
冠心病、心律失常、高血压、血脂异常、心功能衰竭等各种疑难和复杂心血管疾病的诊断与现代治疗。
中西医结合治疗冠心病、心肌炎、高血压、心律失常、高脂血症、心力衰竭等。
心力衰竭、高血压、冠心病、高脂血症、心律失常、冠脉介入及介入后治疗。
冠心病支架置入和先心病介入封堵等心血管疾病介入治疗以及心血管疾病急危重症和疑难病症的中西医结合治疗。
冠心病、高血压、心律失常、动脉硬化、高脂血症及心血管内科疑难杂症的中西医结合治疗。
介入治疗冠心病,心脏病。
中西医结合治疗冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病、心力衰竭以及生命网患者随访,健康教育等。
冠心病介入治疗、中西医结合治疗冠心病、心力衰竭、高血压、高脂血症等。

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“同心--共铸中国心”迪庆大型公益活动

7月7日至15日,由中央统战部、国务院侨办、中国西藏文化保护与发展协会、中国社工协会、北京市红十字基金会联合主办“同心·共铸中国心”大型公益活动在云南省迪庆州香格里拉县开展,来自北京等地的450余名医务工作者和社会志愿者走进迪庆下辖的香格里拉、德钦、维西3个国家级贫困县的乡镇、村庄、寺庙等30个点开展大规模义诊活动,并为当地医护人员和各族群众开展30场专业培训和健康培训。迪庆地区平均海拔3380米,7月正值雨季,能见度低,滚石、塌方、滑坡等常常阻断道路,困难重重。北京中医药大学东直门医院骨科徐林教授作为北京骨科专家团团长,带领五名医生翻山越岭,顽强的克服着高原缺氧、语言不通等困难,深入云南偏远藏区,为当地百姓进行小儿脑性瘫痪的筛查和骨关节病的诊治,给当地医务工作者进行了学术讲座及技能培训,并为当地贫穷患儿捐钱捐物。在短短的9天义诊时间里,共诊治骨关节病患者2000余例,筛查脑瘫患儿38人次,符合手术指征的23人次。在医院领导的大力支持下,我院于8月28日上午,医院派车由专家带队亲自到西客站接回来4名已筛查的脑瘫患儿,同时阜外医院、同仁医院、宣武医院、北京中医医院、309医院等三甲医院专家和“同心·共铸中国心”组委会、北京市红十字基金会的领导及志愿者也来到北京西站迎接已经筛查的手术患者,北京西站特别开通了绿色通道,为远道而来的藏区同胞提供便利。9月3日,经过各种术前检查、专家讨论,来自云南香格里拉的4名孩子在北京中医药大学东直门医院顺利完成了手术,术后恢复良好,经过选择性脊神经后根切断术的治疗,患儿下肢肌张力明显降低,活动度较前明显好转,患儿及家长露出了满意的笑容。术后第二天,医院晏军副院长带领党院办尹丹主任、社会工作部于国泳主任、赵丽红主任等亲自来到孩子们病床边代表医院和上级领导送来了温暖和关怀,给藏区孩子们带来了玩具、文具、水果、月饼等,陪着孩子们度过了一个难忘的中秋,病房内充满了欢声笑语和浓浓爱意…….晏院长说:“共铸中国心”公益活动是对“老少边穷”地区缺医少药的关注,我们有幸参与到这个活动中去,医院为藏区手术患儿提供最先进的医疗手术技术,尽最大努力减免部分医疗费用,提供一切尽可能的帮助!我们要坚持不懈的把爱心传递下去,努力为改变当地的医疗贫瘠状况尽我们的最大努力!徐林教授说:对于脑瘫患儿来说,及时救治能够改变其一生,北京中医药大学东直门医院骨科将始终全力救治这些脑瘫孩子,为他们进行手术治疗,让他们能够很好地生活、学习、工作,让他们从身体上和心理上都回归社会!爱心依旧在传递,救助始终在延续!共铸中国心,同圆中国梦,我们在行动! 

刘彦珠博士一行参观国际部

9月30日下午,美国针灸学者刘彦珠博士一行参观了我院国际部,王耀献院长亲切接待。刘彦珠博士在美国发起成立了AcupunctureCorporationofAmerica,目的在于弘扬中医文化,打造针灸品牌,在全美实现联营连锁模式。王耀献院长表示,东直门医院将全力支持AcupunctureCorporationofAmerica发展,并共同合作,全面开展落实世界针灸临床研究工作。

我院与河北省中医院率先牵手 探索京津冀中医药协作新模式

8月30日,在四年一次的第四届中国中医药发展盛会的第一分论坛上,我院王耀献院长与河北省中医院孙士江院长再次牵手,在各级政府和全国同行的见证下签订战略合作协议,揭开京冀中医院协作崭新的一页。大会第一分论坛30日下午三点召开,京津冀三地卫计委领导、各中医医院院长参加,国家中医药管理局规划财务司司长苏钢强主持论坛。论坛上,嘉宾紧紧围绕“中医药与京津冀一体化”实施重要意义、实施步骤、具体措施等问题展开。研讨会上,各受邀嘉宾各抒己见。我院院长王耀献作为受邀嘉宾参加圆桌研讨。王耀献院长紧紧围绕大会主题表达了自己的意见。他表示,国家大力推进首都经济圈建设,是对京津冀三省市中医药事业发展带来了难得机遇。京津冀协同发展是中央审时度势、深谋远虑作出的重大部署,更是多赢之举。东直门医院将继续发挥好“中医药国家队”的带动作用,为有序缓解北京“大城市病”作出自己的贡献。并把握好战略定位和历史机遇,在区域良性互动和协同发展中实现自身更好发展。与此同时,在当天下午的第二分论坛上,我院姜良铎教授出席了关于“全国中医重点专科建设”圆桌会议的研讨。对如何推进全国中医重点专科建设的发展,提出了行之有效的合理化方案。 姜良铎教授在圆桌会议上参加研讨(中) 

携手共进 深入探索公立医院改革新模式

在第四届中国中医药大会上,以“医改与中医院发展”为主题的第四个分论坛备受关注。论坛在31日上午九点开始,我院王耀献院长、广东省中医医院名誉院长吕玉波、天津中医药大学第一附属医院院长马融、河北省中医院院长孙士江、云南省中医院院长秦国政等嘉宾参加,人民日报社经济社会部医疗卫生版主编白剑锋主持论坛。论坛上,王耀献院长以“公立医院改革的思考与探索”为题,同与会嘉宾一起分享了东直门医院近几年在公立医院改革中所做的积极探索及取得的成绩。在圆桌论坛上,嘉宾们紧紧围绕涿州模式和通州模式展开针对大型公立医院改革模式的深入探讨。大家首先对东直门医院在大型公立医院改革中取得的成绩予以充分肯定,同时对公办民营模式在推广中存在的政策制约进行了剖析,并提出了建设性的发展意见。在公立医院尤其是大型公立医院改革进入深水期的关键时刻,医院管理专家们的建议必将对推动医改进程起到积极的作用。

加强交流 持续提升中医医院管理水平

四年一次的第四届中国中医药大会,吸引了全国数百家中医院管理专家,组会方在会议的最后阶段为全体中医医院高层管理专家准备了一场精彩的交流盛宴——全国中医院院长管理培训。我院王耀献院长与广东省中医院名誉院长吕玉波同台报告,吸引了超过300位全国管理同行的积极参与。培训班在8月31日下午举行,由天津中医药大学第一附属医院马融院长主持。吕玉波院长介绍了广东省人民医院发展壮大之路,王耀献院长以《品牌战略的实施与思考》为题,介绍了东直门医院品牌打造的路径。中国南北两大中医医院院长的聚首以及毫不保留的经验传播,再一次将全国中医人紧紧团结在一起,两大中医院的成功之路将指引全国中医医院从一个起点迈向更高的起点。

创新评价方法 促进中药临床科学发展

8月31日,第四届中国中医药发展大会第五分论坛于上午九时举行。在分论坛上,我院高颖副院长作为主讲嘉宾,做了题为《中药临床药效评价方法的创新与实践》的报告,受到与会代表的高度评价。高颖副院长针对中药临床疗效评价存在的问题、中医药疗效评价方法构建的难点及关键环节,结合自己多年的科研探索取得的成绩进行深入剖析,整个报告科学、严谨,赢得了广大中医药同行的高度认可。报告后,高院长又作为嘉宾参加了圆桌研讨。中国中药协会会长房书亭参会,论坛由中国中医科学院副院长、首席研究员黄璐琦主持。

我院在第四届中国中医药大会上再放溢彩

8月30日,第四届中国中医药发展大会在河北省石家庄市胜利召开。我院院长王耀献、副院长高颖、姜良铎教授及相关职能部门负责人共13人受邀参加交流和研讨。中国中医药发展大会是中国中医药四年一次的盛会,此次大会以“国家战略与路径选择”为主题,围绕中医药发展战略规划、中医药政策体系建设总体规划、中医药海外发展战略规划、中医药人才培养、中医药科技创新等核心议题展开,全国政协副主席马飚,国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强作重要讲话,全国中医药同行有过千人参会。我院受邀参会专家王耀献院长在“医改与中医发展”论坛上主题演讲《公立中医医院的思考与探索》;高颖副院长在“中药现代化与科技创新”论坛上作为主讲嘉宾做《中药临床药效评价方法的创新与实践》报告;在“全国中医院院长管理培训”上,我院王耀献院长与广东省中医医院名誉院长吕玉波同台向全国中医医院院长就中医医院发展模式传经送宝。王耀献院长、高颖副院长、姜良铎教授分别参加了不同论坛的嘉宾圆桌研讨。凡我院专家参与的会场均吸引了数百参会代表。另外,在大会上我院在京津冀三地政府和全国中医医院同行的见证下,“牵手”河北省中医院,率先揭开京冀中医药合作的新序幕。 

日本北海道灵芝株式会社尾北纪靖教授一行来我院参观交流

2014年8月26日上午,日本北海道灵芝株式会社尾北纪靖教授一行七人参观东直门医院国际部,我院王成祥副院长、德国魁茨汀分院戴京璋院长、国际部苏惠萍主任及相关部门负责人全程陪同。王成祥副院长首先向来我院交流的株式会社一行七人表示热烈欢迎,双方在国际部五楼会议室进行了深入交流。王成祥副院长介绍了东直门医院的辉煌历史、取得的丰硕成果及所依托大学的成就,并对本院治未病专科做了详细说明,日本来宾也对北海道灵芝的种植技术、种类、科研及不足做了介绍,并高度赞扬了本院治未病的思想,表达了希望与我院就灵芝疗效成分的研究展开合作。戴京璋院长及苏惠萍主任相继对北海道灵芝的种植种类、成果鉴定、认证标准及灵芝的生长环境、生长期、药效成分、营养成分等提出疑问并与日本来宾深入交流。随后,苏惠萍主任陪同株式会社一行参观了墨香苑、针灸科、推拿科、健康管理中心及药房。株式会社一行对我院精品药房兴趣浓厚并带走紫灵芝以作鉴赏,日方对本院的热情接待表示感谢,并希望双方能够精诚合作。 

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湿疹应该如何治疗

当湿疹患者病情较轻时,可以外用他克莫司软膏、炉甘石洗剂缓解病情;病情严重时可以内用扑尔敏、氯雷他定等抗组胺类药物,地塞米松、倍他米松等糖皮质激素治疗;还可用海带薏米冬瓜粥、苡苓小米粥、猪骨土茯苓汤等食疗方法缓解病情。
杨丽丽
杨丽丽 副主任医师
锦州市中医医院

湿疹中医如何治疗

湿疹这种疾病可以采用中医中药的方法进行治疗,比较常用的就是清热除湿汤、术苓除湿汤以及养血祛风汤,另外也可以用黄柏百部汤对患处进行熏洗。如果说是急性的湿疹,还可以考虑应用针灸的方法进行治疗,针灸治疗一定要确保疗程足够。
杨丽丽
杨丽丽 副主任医师
锦州市中医医院

湿疹结痂了用什么药

湿疹如果出现了结痂的情况,可以在患处涂抹氟芬那酸丁酯软膏或者是夫西地酸乳膏,这些药物都能够有效缓解瘙痒症状,促进病情恢复。另外还可以涂抹黑豆馏油软膏和千草王中药乳膏,若是有感染的情况存在,则需要使用红霉素软膏。
杨丽丽
杨丽丽 副主任医师
锦州市中医医院

湿疹可以吃芒果吗

芒果本身就是很容易导致人过敏的一种水果,所以对于湿疹患者来说,最好不要吃芒果,尤其是在发作的时候,因为芒果中含有漆酚类物质,很容易使湿疹更加严重。但如果患者湿疹并没有发作,且吃完芒果后没有出现过敏反应,则可以适当的少量吃芒果,吃完之后需要及时漱口。
杨丽丽
杨丽丽 副主任医师
锦州市中医医院

湿疹能洗澡吗

湿疹是否可以洗澡,需要根据患者个人情况和湿疹的发病状态以及严重程度来判断。如果患者是急性湿疹,而且出现了明显渗出的症状,则建议暂时不要洗澡,否则会使病情加重;如果患者是亚急性湿疹或慢性湿疹,那么则可以洗澡,但是最好减少使用洗浴用品,还要控制水温和洗澡的频率。
杨丽丽
杨丽丽 副主任医师
锦州市中医医院

湿疹要注意什么

皮肤过于干燥容易诱发湿疹,所以患有湿疹后要做好皮肤的保湿工作;湿疹的出现和过敏有很大关系,所以患者要注意避免食用致敏食物;还要注意避免用热水烫洗皮肤、避免过度搔抓皮肤,防止病情加重;最好选择棉质的内衣,有利于病情的缓解。
杨丽丽
杨丽丽 副主任医师
锦州市中医医院

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女性常吃杏仁的好处

女性常吃杏仁的好处是有助于维持健康的皮肤和头发。杏仁富含维生素E和抗氧化物质,这些营养成分有助于保护皮肤免受自由基和环境污染的伤害,减缓皮肤老化的过程,使皮肤看起来更加亮泽和年轻。另外维生素E也有助于保持头发的健康,减少头发断裂和分叉的问题。 杏仁还富含健康脂肪酸和蛋白质,是女性维持健康体重和增加饱腹感的理想零食选择。研究表明,适量的杏仁摄入有助于控制血糖水平,减少食欲和减轻体重。由于杏仁富含纤维和蛋白质,它们也有助于促进消化系统的健康,预防便秘和其他消化问题。 女性常吃杏仁可以帮助维持皮肤和头发的健康,控制体重,促进消化系统的健康。将杏仁作为日常健康饮食的一部分是非常有益的。
朱明炜
朱明炜 主任医师

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