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江苏省苏北人民医院

妇产科简介

妇产科创建于1947年,是江苏省扬州市及苏北地区妇产科领域集临床、教学、科研为一体的医疗中心。科室分为妇科、产科及生殖医学中心三部分,共有病床122张,其中妇科75张,产科52张,年出院病人数妇科近3000人次,手术2000台以上,其中腔镜手术近1000台;产科年出院人数近2000人次,年分娩数1500以上。苏北人民医院妇产科是江苏省临床重点专科、扬州市重点专科、国家级药物临床试验机构、卫生部妇科内镜培训基地;生殖医学中心为江苏省人民医院重点学科共建单位。
  妇产科科人才队伍强大,拥有主任医师6人,硕士研究生导师3人,副主任医师12人,主治医师7人,住院医师2人。其中博士4人,江苏省“333工程”培养对象1人,日本、美国、德国留学归国人员4人。护士大多为本科学历。近5年以来已培养硕士研究生8名。
  妇产科妇科在妇科肿瘤和妇科?镜方面开展了各种新的项目和技术。目前以微创手术为特色,迅速发展了以腹腔镜、宫腔镜和阴式手术技术为主的微创治疗,开展各种妇科恶性肿瘤的诊治及各种疑难妇科疾病的腹腔镜诊治。如腔镜下各种复杂的不孕症诊治术、宫腔镜下粘膜下子宫肌瘤电切术、腹腔镜下各种子宫内膜异位症手术、腹腔镜下附件囊肿剥除、附件切除术、腹腔镜下子宫肌瘤剔除术、腹腔镜下全子宫切除术、腹腔镜辅助阴式子宫切除术、腹腔镜下早期宫颈癌、子宫内膜癌根治术等。腹腔镜在恶性肿瘤诊治中的应用则是目前妇产科重点开展的项目。已开展各种阴式手术,如非脱垂阴式子宫手术,全盆底重建术等;并完善了宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌及外阴癌手术、化疗、放疗等妇科恶性肿瘤的规范化治疗,目前在苏北地区及邻省周边城市具有广泛的影响。
  妇产科产科在治疗妊娠合并内外科疾病、糖尿病、子痫前期,流产、早产、ICP、羊水栓塞等妊娠并发症有很好的技术优势和能力,在胎儿医学方面,开展了产前筛查如中孕血清学筛查、中孕期超声,能治疗和处理胎儿生长受限、复杂性双胎、宫内溶血、新生儿窒息、产后出血、各种难产等,开展了胎儿产时监测、孕期营养咨询等。中孕期胎儿先心病超声筛查、血滤技术、选择性血管栓塞止血、B-Lynch缝合术、宫颈环扎术均达到国内先进水平。而对于胎膜早破、早产、重度子痫前期及ICP等妊娠并发症的发生机制的研究也取得了不错的成绩,对于指导临床开展三级预防提供了坚实的理论基础。
妇产科还拥有较强的科研教学能力,宫颈癌及子宫内膜癌动物模型的建立,多种基因的检测和蛋白表达研究,对早期诊断和病因以及转移机制阐明进行了深入的探讨,这对妇科肿瘤的监察、预后、指导治疗起着积极的作用。近五年来已完成五项省级以上科研课题,有多项国家自然科学基金及省市科研项目在研,近三年有多篇文章在中华系列杂志发表及被SCI收录。

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妇科肿瘤的诊断和治疗,计划生育手术并发症的处理。
产前诊断,遗传咨询,优生优育,高危妊娠、流产及产科合并症。
妇科微创手术。
妇科常见病的诊治,妇科腹腔镜微创手术,妇科恶性肿瘤的诊断和治疗。
重症高危产科救治、功能性子宫出血的药物治疗,尤其对异位妊娠、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、输卵管性不孕的手术有独到之处。
妇产科常见病、疑难病,妇科肿瘤、妇科内分泌、子宫内膜异位症、产科并发症、合并症。
妇科肿瘤,宫颈疾病特别是癌前病变,高危妊娠和妊娠合并症,妇科内分泌失调性疾病。
围产医学和妇产科常见病、多发病,妇科恶性肿瘤。
妇科常见病、多发病,妇产科的疑难问题,妇科炎症、妇科内分泌疾病、妇科肿瘤、高危妊娠、遗传咨询、不孕症。
妇科肿瘤、妇科腹腔镜诊、高危妊娠,妊娠合并症、并发症。
妇科肿瘤、子宫内膜异位症、功能性子宫出血、宫颈疾病,阴道镜、宫颈LEEP手术、计划生育手术和并发症。
妇产科的常见病及疑难病(如妇科的良、恶性肿瘤,内分泌疾病,产科的高危妊娠,计划生育并发症的处理),卵巢癌根治术、宫颈癌根治术及子宫内膜癌根治术。
孕前和早孕咨询、产前诊断咨询、流产、妊娠合并症及妊娠并发症、监护与临床处理,妇科肿瘤、妇科炎症、功能性子宫出血。
妇科腹腔镜、宫腔镜技术;妇科肿瘤的手术;高危妊娠;异常分娩及手术;产科危急重症的抢救;新生儿的复苏、各种方法的流产及合并症的处理;中老年妇女保健。
宫腔镜对宫腔内疾病如子宫粘膜下肌瘤、子宫内膜息肉、不规则阴道出血、及宫腔镜下子宫中隔切除、宫腔粘连分离、输卵管插管通液等不孕症,腹腔镜治疗卵巢囊肿、不孕症及子宫肌瘤。
妇科肿瘤、子宫内膜异位症、妇科内分泌失调性疾病,高危妊娠、妊娠合并症,计划生育手术及其并发症,宫腔镜检查。

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我院生态科技新城医疗卫生服务中心揭牌仪式及义诊活动在泰安镇举行

为响应市委市政府江广融合、让我院优质资源更好的为招商引资服务,同时也为满足泰安镇广大老百姓“在家门口看苏北专家”的愿望。5月18日,苏北人民医院生态科技新城医疗卫生服务中心揭牌暨义诊活动在泰安镇卫生院隆重举行。市政府副市长董玉海,市政协副主席、苏北人民医院院长王静成,市卫生局局长杨军,生态科技新城党工委书记勾凤诚出席仪式并共同为苏北人民医院生态科技新城医疗卫生服务中心揭牌。此外,市政府副秘书长仲衍书,生态科技新城管委会主任陶伯龙,市卫生局副局长王骏,苏北医院党委书记孙洁、副院长束余声、毛向阳等出席了本次活动。揭牌活动由陶伯龙主任主持,他首先简要介绍了泰安社区卫生服务中心的现状,以及与我院开展合作的初衷,希望通过引进我院优质医疗资源,提高卫生服务中心的管理水平和医技水平、以“传、帮、带”的方式培养一批高素质基层医务人员、助力名城建设。我院党委副书记印卫东致欢迎辞。揭牌活动结束后,各位领导参观了新建成的苏北人民医院生态科技新城医疗卫生服务中心。活动当天,我院还安排了以享受国务院特殊津贴专家袁成林袁老为首的12名知名专家在中心开展现场义诊、医疗急救技能培训等系列活动。由袁成林、朱海杭、尹香花、何胜虎、徐兴祥、张真稳、孟兆祥、冯新民、钱建军、李晓波、王虹、林华等组成的专家团被老百姓誉为“苏北豪华专家团”,他们的到来吸引了来自泰安及周边地区200多名患者前来看病咨询。现场人头攒动,很多患者是专家们的老病号,他们熟悉的和专家们打着招呼,开心的说:想不到不用到市区,在家门口就能看到苏北的大专家,真方便!我院此次揭牌及义诊活动在当地引起轰动,受到了当地老百姓及医务人员的热烈欢迎。链接:泰安社区卫生服务中心于2013年由政府投资近2000万元异地重建,中心占地5800平方米。目前,中心主要承担着泰安镇及周边约3万多居民的基本医疗和公共卫生服务,集预防、保健、医疗、康复、健康教育、计划生育技术服务于一体,现设内科、外科、妇产科、骨伤科、中医科、针灸理疗科等11个科室,按照100张床位规模设计,目前实际启用36张床位,下一步将增设五官科、眼科、麻醉科、皮肤科、康复科等。2014年初生态科技新城党工委、管委会明确提出引进优质医疗资源合作办医的总体思路,为支持扬州经济建设,解决百姓看病难问题,我院积极响应,院领导对合作共建高度重视,并于4月28日正式签订合作协议。合作共建后,我院将从输出品牌、支持重点专业医疗服务能力、选派专家长期定期坐诊、开展培训进修、开通绿色通道、提供发展咨询等方面全方位扶持泰安社区服务中心的发展,进而带动全区基层卫生机构医疗服务水平提档升级,让广大泰安人民将能够在家门口享受到苏北医院医疗专家的优质服务。

我院专家走进12355青春热线

应团市委邀请,我院心理科童萍大夫和生殖医学中心吕芳博士,加入了12355青春热线的专家队伍,童大夫负责青少年心理维护的方向,而吕芳博士负责青少年的性健康教育。两位医生利用业余时间回复登记表中的相关问题,与青少年接触,解决他们的心理困惑。同时进入12355青春热线的电台直播间,利用热线座谈、解答来电咨询问题。扬州市12355青春热线是今年初开通的,它的作用是倾听青少年呼声、服务青少年需求、维护青少年权益,青少年可通过12355热线电话、12355微博、微信等新媒体方式或来人、来信等途径发出请求,由接线员确认属受理范围后,填写受理登记表。接下来团市委将组织12355热线专家进入校园,以专题报告、讲座、演讲等形式,继续开展青少年心理健康维护活动。(文?汤佳)

我院在南区即将拥有大型综合性分院

4月17日,2014年“烟花三月”国际经贸旅游节开幕前夕,我院与中国普仁集团、扬州经济技术开发区签署协议,按三级医院标准在开发区南部临港新城新建一所一流的综合医院——普仁(扬州)国际医院暨苏北人民医院开发区分院。市政协主席洪锦华,市政府副市长董玉海,市政协副主席、我院院长王静成及全体院领导出席签约仪式。新院由中国普仁集团投资10亿元兴建,位于定浦路与马港河路交叉口西北面,项目总占地面积约150亩,总建筑面积约15万平方米,病床位1000张。建成后,由我院依托自身成熟的管理经验、百年传承的医院文化对其进行运营管理,让南区的扬州市民在家门口就能轻松、便捷的享受到“苏北医院”服务。落成后,医院将强化和德国圣德里克医疗集团、台湾中山医院、上海华山医院和清华大学医学院等境内外知名医疗机构的协调合作,努力将该医院打造成具有国际水准的现代化医院和普仁集团在全国的龙头医院。

我院志愿服务基地挂牌湾子老年公寓

1月25日下午,我院志愿者服务基地在湾子老年公寓挂牌成立。由我院职工和家属自发组成的一支60余人的新春慰问队,带着精心置办的年货,给老年公寓二十多位老人们提前送上新春的祝福。老人们早早的就在院子里迎接大家。到了公寓,大伙也不闲着,有的忙着贴春联、挂灯笼,有的给行动不便的老人们量血压,嘘寒问暖。小小的90后们,绕着老人们,一句句地喊着“爷爷好!奶奶好!”院子里顿时热闹起来,充满了年味儿。从老人们的眼神中,看得到他们内心的喜悦,泪水悄悄的噙满他们的眼眶,在那一刻,你真实的感受到什么叫做天伦之乐。孩子们清脆的诗朗诵、一板一眼的芭蕾舞舞蹈、充满童真的英文歌曲;孩子们亲手给爷爷奶奶们扎上喜庆的红围巾……让整个院子里充满了欢乐。看着赵农老师一边唱着《爱在天地间》,与老人们彼此深情相望,爱的潮水,在院子里放纵奔流着……“老吾老以及人之老”或者此时此刻,孩子们更身体力行的懂得中华民族敬老爱老的传统美德。两年来,我院共有300人次志愿者自发到湾子老年公寓送温暖,其实只是工作之余的一次探望,却让这些孤寡老人们切实感受到,爱就在身边,爱就在这繁杂而喧闹世界中的一角。对于志愿者本人来说,这也是一种幸福,是回馈社会,助人自助的幸福!(文/供应室陈亮图/马竞)

关于门诊专家号源全部开放预约挂号的通知

尊敬的患者及家属朋友:您好!为方便就诊,缩短候诊等候时间,医院从11月1日起,所有专家号源全部开放预约挂号。可提前2周根据自身需求选择专家预约,届时提前15分钟取号就诊即可。我院有多种预约挂号方式可供选择,推荐首选网上预约www.yzsbh.com,也可选用诊间预约、自助预约、现场预约、电话预约等。预约挂号采取“实名制”,请您携带身份证按时取号就诊,避免爽约。谢谢您的合作!特此通知!门诊部2013年10月7日

50台“医达通”自助服务设备在我院投入使用

挂号时间长、等待时间长、缴费时间长,看病时间短,这个让患者头大的“三长一短”可否改善?可不可以有一种设备像银行柜员机一样自助完成在医院的挂号、缴费、预约、查询、打印等业务?针对以上问题,多年来,我院一直苦寻应对之策,现在,“医达通”的出现,令我院“让百姓更方便”的愿望变为现实。7月16日,区域卫生平台“医达通”自助服务项目启动仪式在我院隆重举行。50台“医达通”自助设备的投入使用,让扬州市民到我院看病进入更快捷、更便利的自助时代。副市长董玉海,扬州市卫生局局长杨军、中国银行江苏分行领导、我院全体院领导及部分职工代表共300余人出席仪式。(信息处)链接:一劳永逸,首次办理须带身份证开通“医达通健康医疗卡”很简单,只要带着您的身份证和病历到带有发卡功能自助设备前按屏幕提示操作,绑定“医达通”账户,确认信息后,设备就会免费吐一张您的专属健康医疗卡。此卡有储值功能,上限为2000元,充值后,您即可自助完成挂号、预约、缴费等项目,非常方便。通过该卡卡号与扬州市区域卫生平台直连。若您持有中行借记卡,也可选择中行借记卡绑定扬州健康医疗卡的模式。选择该模式后,您可以通过中行借记卡账户对所绑定扬州健康医疗卡发生的诊疗费用进行缴费,没有缴费限额限制,验密支付,可以满足您的大额诊疗缴费需求。首次建卡的市民可能会觉得稍有麻烦,但一劳永逸。一旦开通,未来到苏北医院就诊,只要您带上健康医疗卡,就可以免去排队之苦。为方便市民,我院还组成了20人的引导团队,专门守在机器旁指导市民操作,为市民顺利建卡、快速学会使用提供帮助。该设备还支持医保卡绑定模式据介绍,该设备还支持医保卡绑定模式。此模式支持扬州医保和邗江医保的用户。您可带身份证和医保卡,直接用医保卡绑定“医达通”账户,无需重新办一张扬州健康医疗卡。患者支付时只需插一张医保卡,优先从医保账户支付,医保账户不足从医达通账户支付余额,支持2000元以内的现金充值和转账充值,可以满足您所有的小额诊疗缴费要求。拥有“医达通”,全市可畅通据副院长朱妍介绍,扬州健康医疗卡、扬州市医保卡或邗江医保卡、中国银行借记卡关联“医达通”个人账户后,可以在市内各医院联网服务系统上实现自助功能。也就是是说,任何医院,只要拥有医达通自助设备,就可以持卡完成在该院的相关业务。服务时间长,可满足各类人群需求该设备自助发卡、自助充值的服务时间为早7点到晚8点,上班族下班后仍可到医院自行办理。而自助挂号、自助预约取号、自助预约挂号、自助缴费、自助打印报告单(检验单)、自助查询、自助转账、换取收费收据等业务服务时间更长,均是0点至23点或24点。在就诊结束后,如需要打印医院收费收据,可凭自助挂号收费时的相关缴费凭条到医院任意收费窗口换取相应发票。若您还未持有中行借记卡,在就诊结束后,不愿将剩余资金保留在医达通账户上,可持本人身份证、扬州健康医疗卡到医院指定窗口进行人工退费(服务时间:上午8:30---12:00;下午14:30---18:00)。医达通自助设备操作方便,安全性高,减少就诊排队烦恼,节约宝贵时间。该设备支持现金和银联借记卡转账充值,无手续费,资金留存个人账户,流动性高。凭借您的二代身份证件和扬州健康医疗卡自助操作,可全面保护个人隐私。

再生障碍性贫血准入医保标准

再生障碍性贫血准入标准1、贫血伴出血、感染和发热,脾不大;2、全血细胞减少,网织红绝对值减少;3、骨髓示增生低下,骨髓小粒非造血细胞增多,巨核细胞减少或消失;4、排除其它导致全血减少的疾病;5、一般抗贫血药物治疗无效。上述5项同时具备即可诊断。

扬州市市区企业职工大病医疗费用社会统筹暂行办法

第一章总则第一条为适度保障企业职工大病医疗,分担企业大病医疗费用负担,建立大病医疗费用互助互济的调节机制,根据市区实际情况,特制定本暂行办法。第二条本暂行办法所称企业职工大病医疗费用社会统筹(以下简称大病统筹),是指由企业按规定缴纳大病统筹费、职工在患规定病种就医时由大病统筹基金支付部分医疗费用的医疗保障制度。第三条本暂行办法适用于市直、广陵区和驻扬各类企业及与之形成劳动关系的在职人员、离、退休(职)人员(以下简称企业和个人)。第四条大病统筹,实行“社会统筹,互助互济,以收定支,合理负担,保障基本医疗需求和避免浪费”的原则。所有参加养老保险的企业和个人都必须参加大病统筹。第五条市成立大病医疗费用社会统筹领导小组,对大病医疗统筹工作进行领导、协调,领导小组下设办公室(以下简称统筹办),具体负责对大病统筹的统一管理工作。市社会劳动保险管理处(以下简称保险处)承担大病统筹费的征收以及医疗费用的拨付工作。第二章大病统筹范围第六条下列项目列入大病统筹范围:(一)门诊部分项目:1、恶性肿瘤的门诊化学治疗、放射治疗;2、重症尿毒症的门诊血透治疗、腹透治疗。(二)住院部分项目:1、恶性肿瘤;2、心、胸、脑大手术及肝、胃、脾、肾、子宫等脏器切除。第七条职工因下列情形就医所发生的医疗费用,不能由大病统筹来支付:1、自杀、自残;2、斗殴、吸毒;3、医疗事故;4、交通肇事;5、工伤、职业病(仍按原有规定执行);6、家庭病床;7、意外事故;8、在非约定医疗机构诊治等。第三章大病统筹基金筹集第八条大病统筹基金筹集实行“双基数”,即按上年企业全部在职职工工资和离退休金总额的2%筹集;个体经济组织人员工资基数的核定同养老保险金基数核定办法。企业在职职工缴纳的大病统筹基金在福利费中列支,离退休人员在劳动保险费中开支。大病统筹费在税前列支。大病统筹基金不征收税费。第九条大病统筹基金由市保险处统一与养老保险基金一并筹集,分项存入专户,不得逾期缴纳或漏缴、少缴。市保险处按季向市统筹办提供大病统筹基金的征集、拨付情况,市统筹办应检查、核实大病统筹基金的使用和管理情况。第十条大病统簿基金征集比例的调整,由市统筹办视上年筹集和支付情况提出意见,报市政府批准后执行。第十一条企业和个人办理大病统筹登记手续并按时、足额缴纳第一季度的大病统筹费后,市统筹办应发给大病统筹凭证,供其在患病定病种就诊时使用。大病医疗统筹凭证是职工享受大病医疗统筹待遇的证明。凭证由市统筹办统一印制,任何单位和个人不得伪造、出借、冒用或涂改。企业和个体经济组织发生合并、分立或终止的,以及企业、个体经济组织或职工遗失大病统筹凭证的,应向原发证机关办理注销手续。第四章大病统筹基金的管理与使用第十二条职工患大病符合社会统筹范围的,门诊部门项目以一年的治疗费结算,住院项目以一次性住院的费用结算,费用3000元起报,30000元封顶,3000—30000元的部分,经市统筹办审批后由大病统筹基金支付60%。职工患大病发生的医疗费用,除由大病统筹基金支付的部分外,其余部分仍按企业和个体经济组织原规定负担。第十三条职工患大病的,除急诊外,应到定点医疗单位就诊。医生的医疗费用,由医院根据大病统筹基金支付范围、项目和费用标准入帐,对不能由大病统筹基金支付的,医院应当向就医者收取。第十四条约定医疗机构按季向市统筹办申请结算应由大病统筹基金支付的医疗费用,市统筹办应在10个工作日内作出审核决定,核准的由结算机构拨付;不予核准的,由约定医疗机构自行负担。约定医疗机构不得以虚假帐目、资料申请结算,任何单位和个人以不正当手段或方式获取大病统筹基金支付的,市统筹办有权追回,对情节严重的约定医疗机构,经市卫生局核准,可取消其约定医疗机构资格。第十五条对参加大病统筹的享受离休待遇的干部和建国前参加革命工作的工人,二等乙级以上(含二等乙级)革命伤残军人,大病统筹费用报销的余额部分,仍由原单位支付,个人不负担医疗费用。第十六条职工的其它医疗费用及检查费用仍按原企业规定执行。第五章大病医疗统筹管理第十七条职工患大病就诊的定点医疗单位为市、区属二级以上医院,若病情严重,确需转外地医治的,须由定点医院出具证明,由企业或个人报经市统筹办同意。第十八条定点医疗应认真执行医疗收费标准和劳保医疗可报销范围等规定,并接受市统筹办检查、管理和监督。第十九条大病统筹基金实行专款专用,任何单位和个人不得挪作它用。大病统筹管理人员的工资、办公等费用由财政部门负担。大病统筹基金接受同级财政、审计部门的检查、监督。第六章附则第二十条今后国家和省如有新的规定,按新规定执行。第二十一条个体经济组织参照本暂行办法执行。第二十二条市统筹办根据本暂行办法制定实施细则,并负责解释本暂行办法中的具体问题。第二十三条本暂行办法自颁布之日起执行。

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化疗后头疼正常吗

治疗食管癌的放疗方式之一就是普通放疗,它对正常组织的伤害比较大,所以应用比较少。比普通放疗更好的是适形放疗和强调放疗,这几种放疗方式对周围正常组织的损伤相对较小,另外还包括立体定向放疗,这种放疗方式几乎不会损伤周围健康组织。
车嘉铭
车嘉铭 副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院

食管癌的分期

食管癌的分期主要分为三种,分别是早期、中期和晚期,其中早期食管癌包括0期和Ⅰ期,中期食管癌包括Ⅱ期和Ⅲ期,晚期食管癌包括Ⅳ期。早期患者一般没有明显的症状,可以直接在腔镜下切掉内膜;中期患者需要以手术治疗为主;晚期患者则是以放疗和化疗为主。
车嘉铭
车嘉铭 副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院

什么是乙状结肠腺癌

发生在乙状结肠的恶性肿瘤是乙状结肠腺癌,具体分析如下:乙状结肠癌归根结底属于结肠癌当中的一种类型,多发病于50岁以上的中老年人,具有家族史的特点,可能是由结肠息肉、结肠疾病等恶变发展过来的,发病后随着病情发展的阶段不同,从而出现诸多不适以及损伤。乙状结肠癌在发病的最初期,患者可能会出现腹胀、消化不良等不适症状,但是这
车嘉铭
车嘉铭 副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院

食管癌的饮食注意

一旦患上食管癌这种疾病,患者需要多吃些新鲜的蔬菜和水果,确保身体摄入足够的维生素和纤维素。再就是要避免吃辛辣刺激性的食物以及生冷的食物,还要做到荤素搭配,不要总是吃素食,也不要总是吃荤食,另外进食时要细嚼慢咽。
车嘉铭
车嘉铭 副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院

食管癌的预防措施

想要预防食管癌,平时得少吃富含大量亚硝酸盐的咸菜,也不要总是吃特别烫的食物以及很硬的食物,以免对食道黏膜造成损伤,加大食管癌的发病率。除此之外,患者还要多参加体育运动,并且要定期到医院去做身体检查。
车嘉铭
车嘉铭 副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院

食管癌的预防方法有哪些

想要预防食管癌,首先要注意改变不良的生活习惯,如避免吃得过饱、过快,避免吃滚烫的食物,戒烟戒酒等;平时还应多吃香菇、玉米、红薯等具有防癌抗癌作用的食物;定期进行癌症筛查,发现异常时积极治疗,也可以降低食管癌的发病率。
车嘉铭
车嘉铭 副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院

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女性常吃杏仁的好处

女性常吃杏仁的好处是有助于维持健康的皮肤和头发。杏仁富含维生素E和抗氧化物质,这些营养成分有助于保护皮肤免受自由基和环境污染的伤害,减缓皮肤老化的过程,使皮肤看起来更加亮泽和年轻。另外维生素E也有助于保持头发的健康,减少头发断裂和分叉的问题。 杏仁还富含健康脂肪酸和蛋白质,是女性维持健康体重和增加饱腹感的理想零食选择。研究表明,适量的杏仁摄入有助于控制血糖水平,减少食欲和减轻体重。由于杏仁富含纤维和蛋白质,它们也有助于促进消化系统的健康,预防便秘和其他消化问题。 女性常吃杏仁可以帮助维持皮肤和头发的健康,控制体重,促进消化系统的健康。将杏仁作为日常健康饮食的一部分是非常有益的。
朱明炜
朱明炜 主任医师

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