产后外阴胀痛可能由分娩损伤、会阴侧切伤口、局部感染、静脉曲张等原因引起，可通过伤口护理、药物治疗、物理治疗等方式缓解。 1. 分娩损伤 自然分娩时胎头压迫可能导致会阴部软组织水肿或轻微撕裂，表现为胀痛伴随淤青。建议每日用温水清洗后保持干燥，疼痛明显时可使用对乙酰氨基酚缓解。 2. 会阴侧切 实施会阴侧切术后，缝合伤口在愈合过程中可能出现牵拉性胀痛。需遵医嘱使用高锰酸钾溶液坐浴，必要时口服布洛芬，同时避免久坐压迫伤口。 3. 局部感染 可能与产后恶露污染、卫生不良等因素有关，通常表现为红肿热痛伴异常分泌物。需就医进行伤口消毒，医生可能开具头孢克洛或克林霉素等抗生素。 4. 静脉曲张 妊娠期盆腔静脉压力增高可能导致外阴静脉丛曲张，分娩后仍持续胀痛。可尝试抬高臀部缓解充血，严重时需医生评估是否使用地奥司明改善循环。 建议穿着纯棉透气内裤，如出现发热、脓性分泌物或疼痛持续加重应及时返院复查，哺乳期用药需严格遵循医嘱。