每天干咳一两声可能由环境干燥、过敏反应、上呼吸道感染、胃食管反流等因素引起，可通过调整湿度、抗过敏治疗、抗感染药物、抑酸治疗等方式缓解。 1、环境干燥 空气湿度过低导致咽喉黏膜干燥，引发刺激性干咳。建议使用加湿器保持室内湿度在50%左右，适量饮用温水缓解症状。 2、过敏反应 接触尘螨、花粉等过敏原可能引发咽喉痒感伴干咳。需远离过敏原，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，或布地奈德吸入剂控制气道炎症。 3、上呼吸道感染 病毒感染后遗留的气道高反应性可能导致迁延性干咳。若伴随咽痛、鼻塞等症状，可遵医嘱使用右美沙芬镇咳，或阿莫西林克拉维酸钾抗感染治疗。 4、胃食管反流 胃酸刺激咽喉可能引发晨起干咳，常伴反酸、烧心。建议睡前3小时禁食，抬高床头，必要时服用奥美拉唑等质子泵抑制剂。 持续两周以上的干咳建议完善胸片检查，日常避免辛辣刺激饮食，戒烟并减少冷空气直接刺激咽喉。