耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过避免噪音、清理耳道、药物治疗、手术等方式缓解。 1、噪音暴露 长期接触高分贝噪音可能导致内耳毛细胞损伤，表现为持续性高频耳鸣。建议远离噪音环境，使用防噪耳塞保护听力，必要时可遵医嘱使用改善微循环药物如银杏叶提取物片、甲钴胺片、尼莫地平片。 2、耳垢栓塞 外耳道耵聍堆积压迫鼓膜会引起闷胀感及低频耳鸣。家长需避免自行用棉签掏耳，应由医生使用专业工具清理，若合并感染可配合氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等治疗。 3、中耳炎 可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关，常伴随耳痛、听力下降。急性期需使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素，配合布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。 4、梅尼埃病 内淋巴积水导致发作性眩晕伴耳鸣，可能与免疫异常、离子失衡有关。急性期可用倍他司汀片、地塞米松片控制症状，顽固病例需考虑鼓室注射或内淋巴囊减压术。 保持规律作息，限制咖啡因摄入，突发耳鸣或伴随眩晕头痛时应及时就诊耳鼻喉科。