鼻子呼吸不畅可能由过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等原因引起，长期症状建议尽早就医排查病因。 1、过敏性鼻炎 接触花粉、尘螨等过敏原导致鼻黏膜肿胀，表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片或西替利嗪滴剂。 2、慢性鼻窦炎 细菌感染或鼻腔结构异常引发鼻窦持续炎症，伴随黄脓涕、面部胀痛。需采用糠酸莫米松鼻喷雾剂联合阿莫西林克拉维酸钾治疗。 3、鼻中隔偏曲 先天发育或外伤导致鼻腔结构畸形，表现为单侧持续性鼻塞。轻度可通过生理盐水冲洗缓解，重度需手术矫正。 4、鼻息肉 长期炎症刺激形成鼻腔良性肿物，伴随嗅觉减退、睡眠打鼾。小息肉可用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂控制，大息肉需手术切除。 日常保持室内湿度，避免接触刺激性气体，症状持续超过3个月或出现血性分泌物时应立即就诊。