心律失常是指心脏电传导系统异常导致的心跳节律或频率紊乱，可分为心动过速、心动过缓、早搏、房颤等多种类型。心律失常可能与心肌缺血、电解质紊乱、遗传因素、药物副作用或心脏结构异常有关，通常表现为心悸、胸闷、头晕甚至晕厥。 心脏的正常节律由窦房结发出的电信号控制，当电信号产生、传导或协调出现异常时，便会引发心律失常。轻度心律失常可能仅表现为短暂心悸，而严重类型如室颤可直接威胁生命。常见诱因包括情绪激动、过量摄入咖啡因、甲状腺功能亢进等生理因素，也可能继发于冠心病、心肌炎、心力衰竭等器质性心脏病。 诊断心律失常需结合心电图、动态心电图监测或电生理检查。治疗方式取决于类型和严重程度，部分患者仅需调整生活方式，如限制咖啡因和酒精摄入。药物治疗可选用盐酸胺碘酮片、酒石酸美托洛尔片等抗心律失常药物，顽固性病例可能需射频消融术或植入心脏起搏器。急性发作伴意识丧失时需立即心肺复苏并就医。 日常应避免过度劳累和情绪波动，定期监测血压和心率。饮食注意补充钾、镁等电解质，如香蕉、深绿色蔬菜。吸烟、熬夜等不良习惯可能加重病情，建议保持规律作息。若出现持续心悸伴随呼吸困难或胸痛，须及时就医评估。