治疗肾结石可通过调整饮食结构辅助改善，日常需注意控制草酸、嘌呤、钠盐摄入，增加水分及枸橼酸含量高的食物。主要饮食原则包括限制高草酸食物、减少高嘌呤饮食、适量补充钙质、增加饮水量、多摄入富含枸橼酸的食物。 1、限制高草酸食物 菠菜、苋菜、甜菜叶等蔬菜草酸含量较高，长期过量食用可能增加草酸钙结石风险。坚果类如杏仁、花生以及巧克力也含较多草酸。建议焯水处理蔬菜后食用，可减少部分草酸。肾结石患者每日草酸摄入量建议控制在40-50毫克。 2、减少高嘌呤饮食 动物内脏、浓肉汤、沙丁鱼等嘌呤含量超过150毫克/100克，代谢后易形成尿酸结石。每日嘌呤摄入量宜低于300毫克，可选择鸡蛋、低脂牛奶等优质蛋白替代部分肉类。急性发作期需严格限制嘌呤至150毫克以下。 3、适量补充钙质 每日摄入800-1000毫克钙有助于结合肠道草酸，但应避免一次性超过500毫克。推荐通过低脂乳制品、豆腐等食物补钙，不建议单独服用钙剂。钙与草酸比例失衡可能促进结石形成，需与饮食搭配调整。 4、增加饮水量 每日饮水2000-3000毫升可使尿量维持在2升以上，降低尿液中成石物质浓度。建议分次饮用白开水、柠檬水等，避免含糖饮料。夜间排尿后应补充水分，保持尿液颜色呈淡黄色为宜。尿酸结石患者可适当饮用苏打水碱化尿液。 5、多摄入枸橼酸食物 柑橘类水果、柠檬、猕猴桃等富含枸橼酸，能抑制钙盐结晶形成。每日可饮用稀释的鲜柠檬汁100-200毫升，或食用300克以上柑橘类水果。枸橼酸钾制剂需在医生指导下使用，不可自行替代饮食调节。 肾结石患者应建立规律饮食习惯，避免暴饮暴食或过度节食。每日食盐摄入不超过5克，减少腌制食品。适当增加低强度运动如散步、游泳，促进微小结石排出。定期复查尿液分析及超声检查，若出现剧烈腰痛、血尿等症状需立即就医。根据结石成分检测结果，在营养师指导下制定个性化饮食方案。