荨麻疹患者需注意避免诱发因素、规范用药、皮肤护理及监测病情变化，主要管理措施有识别过敏原、遵医嘱用药、减少皮肤刺激、记录发作情况。 1、避免诱因 常见诱因包括食物过敏、药物反应、冷热刺激或花粉接触，建议记录日常接触物帮助识别过敏原，发作期间避免海鲜、坚果等高风险食物。 2、规范用药 急性期可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，慢性患者可能需要奥马珠单抗等生物制剂，避免自行调整剂量或滥用激素类药物。 3、皮肤保护 穿着宽松棉质衣物减少摩擦，洗澡水温不超过38℃，使用无香料保湿剂缓解干燥，避免搔抓导致皮肤破损感染。 4、病情监测 记录风团发作时间、部位及伴随症状，若出现喉头水肿、呼吸困难等严重反应需立即急诊处理。 保持规律作息与适度运动有助于调节免疫功能，反复发作或持续6周以上应至皮肤科完善过敏原检测与免疫评估。