来大姨妈恶心想吐可能与激素水平变化、经前期综合征、胃肠功能紊乱、子宫内膜异位症、贫血等因素有关。建议及时就医明确病因，遵医嘱进行干预。 1. 激素水平变化 月经期前列腺素分泌增加可能刺激胃肠平滑肌收缩，引发恶心呕吐。这类生理性反应通常伴随下腹坠胀，可通过热敷缓解。若症状严重，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊抑制前列腺素合成。 2. 经前期综合征 黄体期雌激素与孕激素波动可能影响中枢神经系统，导致自主神经功能紊乱。患者可能出现头痛伴恶心，建议补充维生素B6片调节神经功能，必要时使用甲氧氯普胺片止吐。 3. 胃肠功能紊乱 经期盆腔充血可能压迫直肠，反射性引起胃肠蠕动异常。表现为腹胀与恶心交替出现，可服用双歧杆菌三联活菌散调节菌群，配合清淡饮食减轻症状。 4. 子宫内膜异位症 异位内膜组织侵袭肠道时，经期会引发剧烈腹痛伴呕吐。该病需通过腹腔镜确诊，治疗可选用醋酸亮丙瑞林缓释微球抑制内膜生长，或进行病灶切除术。 5. 贫血 长期月经过多导致血红蛋白降低时，脑部供氧不足可能引发眩晕恶心。建议检查血常规，确诊后可服用琥珀酸亚铁片配合维生素C片促进铁吸收，同时增加红肉摄入。 经期出现持续恶心呕吐时，应记录症状发生时间与饮食关联性，避免摄入生冷辛辣食物。保持每日饮水量，选择少食多餐方式。若伴随发热、剧烈腹痛或呕吐物带血，需立即急诊处理。平时可通过有氧运动改善盆腔血液循环，月经前一周开始限制盐分摄入有助于减轻水钠潴留相关不适。