感觉后背发麻可能由姿势不当、局部受凉、颈椎病、周围神经病变等原因引起，可通过调整姿势、热敷、药物治疗、神经修复等方式缓解。 1、姿势不当 长时间保持同一姿势可能导致背部肌肉紧张或神经受压，引发麻木感。建议定时活动身体，避免久坐或久站，适当进行拉伸运动。 2、局部受凉 寒冷刺激可能导致背部血液循环不畅，引起麻木。可通过热敷或保暖改善症状，避免直接吹冷风。 3、颈椎病 可能与椎间盘突出、骨质增生等因素有关，通常表现为颈部疼痛、上肢麻木等症状。可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、塞来昔布等药物。 4、周围神经病变 可能与糖尿病、维生素缺乏等因素有关，通常表现为四肢远端麻木、刺痛等症状。需针对原发病治疗，可配合使用神经生长因子、硫辛酸、加巴喷丁等药物。 日常注意保持正确姿势，避免长时间低头，适当补充B族维生素，如症状持续或加重应及时就医检查。