子宫内膜异位症不建议不治疗。该疾病可能由经血逆流、免疫异常、遗传因素、激素水平失衡等原因引起，长期不干预可能导致痛经加重、不孕、卵巢囊肿、盆腔粘连等并发症。 1、经血逆流 月经期子宫内膜碎片通过输卵管逆流至盆腔，建议通过热敷缓解疼痛，避免剧烈运动，医生可能开具布洛芬、萘普生、对乙酰氨基酚等药物控制炎症。 2、免疫异常 机体免疫系统未能清除异位内膜组织，保持规律作息有助于调节免疫，临床常用孕三烯酮、达那唑、戈舍瑞林等药物抑制异位内膜生长。 3、遗传因素 直系亲属患病者发病率较高，需定期妇科检查，医生可能推荐左炔诺孕酮宫内缓释系统、地诺孕素、复方口服避孕药等长期管理方案。 4、激素失衡 雌激素水平过高刺激内膜增生，减少高脂肪饮食摄入，严重时需腹腔镜手术切除病灶，术后配合亮丙瑞林、曲普瑞林等GnRH-a类药物预防复发。 日常避免久坐，经期禁用盆浴，适量补充富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼，出现持续腹痛或月经异常应及时复查。